我的自由自在天空

現在大多數的小孩都過重(大人也一樣)，

沒想到妹妹卻是過輕，還被貼單子於聯絡簿上，
通知家長小朋友的體重太輕，
詢問家長要不要參加體重控制，
每週三都要到健康中心追蹤體重。


妹妹現在三年級，是個小不點
身高123公分體重22公斤，
一直告訴妹妹要多吃一點，
但是她總認為自己不是班上體型最小的，
(聽妹妹說班上還有比她還小隻的)
而且妹妹覺得太胖不好看，活動也不方便，
可是妹妹啊!妳連標準體重都還沒到達，
還擔心會不會過重，妳想太多囉!


妹妹食量不算多，愛吃菜不愛吃肉，
點心或零食等等更是少之又少
(除了三餐外，頂多下午四點多吃些點心)，
為了要幫妹妹增重，我都快想破腦袋了!


今天早上帶妹妹去看中醫，
中醫師說妹妹的脾胃較弱，心臟也有點弱，
吃些中藥調養外，要運動且多吃富含蛋白質的食物，
慢慢改善就能漸漸追上了。
不過妹妹第一次吃中藥，整個臉都糾結了起來，
直說好苦~好苦~
我告訴妹妹別含在嘴裡，直接配水喝下去，
但是妹妹有時候還是會含在嘴裡，
等藥吃完後，拿個甜食給妹妹吃，妹妹總算感覺好一點，
希望能多少看見效果才好啊!
當媽的我是一直想減卻減不下來，
當女兒的卻是要胖卻胖不起來啊!