我的自由自在天空

在前幾天的文章裡，我所提到的那位大姐，

是我們搬到這邊以後才認識的鄰居，大姐是位熱心的人喔~

前幾天和她聊天時，突然聊到有關健康的事情，

她當時用手幫我推了一下背後，痛的我唉唉叫，

大姐和我說：「妳身體差，血路不通順，而且又累積很久，

所以一推就會痛，所以要常推一推外，還要多休息，等妳血路通順後就不會痛了！」

我當時是有聽沒有懂啦！

不過大姐後來幫先生推時，先生卻沒有什麼感覺，因為先生的身體很健康啦~

隔天，大姐又專程拿了自己的牛角板來幫我推，

痛啊~真的好痛喔~

不只背後，連手、屁股和腳都弄，

不過在推的過程中，有些地方很痛，但有些地方不會耶~

大姐她一邊幫我弄，一邊教我自己弄，

在大姐幫忙推一推以後，我感覺真的舒服不少耶！

另外她告訴我，要我有空就把腳給舉高一下讓血液回流，

才不會一直積在下半身〈我都是胖在下半身〉。

而這幾天推完後的感覺不錯，所以我們決定去找一隻牛角板回來自己推。

我們為了要找牛角板，找過興南和景美夜市，

不過沒看見，最後是昨天到建國花市旁的玉市裡找到，

買回家後，先生當晚洗好澡後就幫我推一推，感覺還不錯耶~

當然接下來有空時，就自己幫自己多推一推吧！

另外還是要多休息才行啦~