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在前幾天的文章裡,我所提到的那位大姐,
是我們搬到這邊以後才認識的鄰居,大姐是位熱心的人喔~
前幾天和她聊天時,突然聊到有關健康的事情,
她當時用手幫我推了一下背後,痛的我唉唉叫,
大姐和我說:「妳身體差,血路不通順,而且又累積很久,
所以一推就會痛,所以要常推一推外,還要多休息,等妳血路通順後就不會痛了!」
我當時是有聽沒有懂啦!
不過大姐後來幫先生推時,先生卻沒有什麼感覺,因為先生的身體很健康啦~
隔天,大姐又專程拿了自己的牛角板來幫我推,
痛啊~真的好痛喔~
不只背後,連手、屁股和腳都弄,
不過在推的過程中,有些地方很痛,但有些地方不會耶~
大姐她一邊幫我弄,一邊教我自己弄,
在大姐幫忙推一推以後,我感覺真的舒服不少耶!
另外她告訴我,要我有空就把腳給舉高一下讓血液回流,
才不會一直積在下半身〈我都是胖在下半身〉。
而這幾天推完後的感覺不錯,所以我們決定去找一隻牛角板回來自己推。
我們為了要找牛角板,找過興南和景美夜市,
不過沒看見,最後是昨天到建國花市旁的玉市裡找到,
買回家後,先生當晚洗好澡後就幫我推一推,感覺還不錯耶~
當然接下來有空時,就自己幫自己多推一推吧!
另外還是要多休息才行啦~
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